明日から

皆様ゴールデンウィーク楽しんでいますか？


僕は丸１日やすめることはなかったけど無理して時間を作りちょっとだけ疲れはて抜けました。


でもここ数ヶ月仕事を終えジム仕事をして家に戻りちょっとお酒を呑んで4～5時間の睡眠して。


本当に体がキツかった！


そのかいあって4ヵ月でマイナス12キロ。


ただジムも一週間休みで多分2キロくらい増えたと思います。


また日曜日から通います。


もともと痩せるためにジムにいくことにした訳ではなく


40過ぎたらやたらと病気になるからやっぱり運動しなければいけない


そう思ってはじめました。


いざジムに行ってみるとほとんどのひとが60代～70代。


どっか痛くしたとか手術したとか健康のためとか


僕もそうだけど何かあって運動している人が多いようです。


何かあってからじゃあ遅い。


ならないために運動する。


１日でも健康で長生きしたい。


そんな方ばっかりで、皆様明るいオジサンです。


皆様も体を大事に運動してください。


僕は無理しているから運動して本当に健康なのか疑問ですが？


あっ、話がそれていました。


明日は通常営業ですので宜しくお願いします。