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明日は

フレッシュベーカリー、アンジェリーナ店長の独り言です。
2017/12/29(金)
昨日は毎日のように通っているウイングが今年最後だったので


ちょっと気合いを入れて2時間30分ずっと運動していました。


筋トレから始まり、ランニング、バイク、手と足を一緒に動かずやつ、それが終わってからフリーで泳いで



その後プール教室。


いや~疲れました。


運動する前とした後で体重はなんと




3キロ減っていました。


それくらいバードでした。


3キロ減っても家に戻ってから食べて呑むので体重は戻りますけどね。




で明日は臨時朝市です。


明日と明後日2日続けて朝市開催です。


今年最後の朝市。


皆さん是非お越しください。


宜しくお願いします。
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