2018/10/09(火)
日曜日の水泳大会は思った通りの結果。
でもそこに向けて体をしぼってきました。
目標三週間でマイナス三キロ痩せるぞ~。
結果はマイナス2.5キロくらいかな?
でも頑張りました。
大事なことは筋肉量を減らさずに体重を落とすこと。
筋肉量は増えて体重を落とせたので良かったとおもいます。
頑張ったので日曜日水泳大会の後ケーキを食べました。
いや~久しぶりのケーキ。
ごちそうさまでした!
三週間頑張ってきたのと水泳大会でのほどよい緊張感
疲れてたんだろうね。
日曜日の夜は爆睡でした。
昨日も爆睡。
で今週いつも通っているウイングは月曜日から水曜日までお休み。
いいタイミングだからゆっくりしようと思いましたが
だらだらしていたらいけません。
今日は市民体育館に一時間だけ運動しに行ってきました。
いや~ビックリした!
平日なのにけっこう人がいました。
皆さん頑張っているのね。
明日も行ってみようかな。
でもそこに向けて体をしぼってきました。
目標三週間でマイナス三キロ痩せるぞ~。
結果はマイナス2.5キロくらいかな?
でも頑張りました。
大事なことは筋肉量を減らさずに体重を落とすこと。
筋肉量は増えて体重を落とせたので良かったとおもいます。
頑張ったので日曜日水泳大会の後ケーキを食べました。
いや~久しぶりのケーキ。
ごちそうさまでした!
三週間頑張ってきたのと水泳大会でのほどよい緊張感
疲れてたんだろうね。
日曜日の夜は爆睡でした。
昨日も爆睡。
で今週いつも通っているウイングは月曜日から水曜日までお休み。
いいタイミングだからゆっくりしようと思いましたが
だらだらしていたらいけません。
今日は市民体育館に一時間だけ運動しに行ってきました。
いや~ビックリした!
平日なのにけっこう人がいました。
皆さん頑張っているのね。
明日も行ってみようかな。
スポンサーサイト
この記事へのコメント
日曜日の朝市、風が強い中おつかれさまでした。
久しぶりに朝市に行ったのですが
パン屋さんを見たらすごく痩せられていて
ビックリしました!
ダイエットなさってるんですね。
わたしはアンジェリーナのパンが大好きなので
ダイエット出来ずにいます、、、。
これからも身体をお大事に!
美味しいパンを作り続けてください!
久しぶりに朝市に行ったのですが
パン屋さんを見たらすごく痩せられていて
ビックリしました!
ダイエットなさってるんですね。
わたしはアンジェリーナのパンが大好きなので
ダイエット出来ずにいます、、、。
これからも身体をお大事に!
美味しいパンを作り続けてください!
2018/10/09(火) 21:44 | URL | たぁ #-[ 編集]
たぁさん、コメントありがとうございます。日曜日風が強い中来てくださったんですね、ありがとうございます。
ダイエットはもう少し続けたいと思います。これからも宜しくお願いします。
ダイエットはもう少し続けたいと思います。これからも宜しくお願いします。
この記事のトラックバックURL
http://233452co2.blog47.fc2.com/tb.php/1623-17be92e1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック