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お休み

フレッシュベーカリー、アンジェリーナ店長の独り言です。
2018/10/09(火)
日曜日の水泳大会は思った通りの結果。


でもそこに向けて体をしぼってきました。


目標三週間でマイナス三キロ痩せるぞ~。


結果はマイナス2.5キロくらいかな?


でも頑張りました。


大事なことは筋肉量を減らさずに体重を落とすこと。


筋肉量は増えて体重を落とせたので良かったとおもいます。


頑張ったので日曜日水泳大会の後ケーキを食べました。


いや~久しぶりのケーキ。


ごちそうさまでした!


三週間頑張ってきたのと水泳大会でのほどよい緊張感


疲れてたんだろうね。


日曜日の夜は爆睡でした。


昨日も爆睡。


で今週いつも通っているウイングは月曜日から水曜日までお休み。


いいタイミングだからゆっくりしようと思いましたが


だらだらしていたらいけません。


今日は市民体育館に一時間だけ運動しに行ってきました。


いや~ビックリした!


平日なのにけっこう人がいました。


皆さん頑張っているのね。


明日も行ってみようかな。






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この記事へのコメント
日曜日の朝市、風が強い中おつかれさまでした。
久しぶりに朝市に行ったのですが
パン屋さんを見たらすごく痩せられていて
ビックリしました!
ダイエットなさってるんですね。

わたしはアンジェリーナのパンが大好きなので
ダイエット出来ずにいます、、、。

これからも身体をお大事に!
美味しいパンを作り続けてください!

2018/10/09(火) 21:44 | URL | たぁ #-[ 編集]
たぁさん、コメントありがとうございます。日曜日風が強い中来てくださったんですね、ありがとうございます。
ダイエットはもう少し続けたいと思います。これからも宜しくお願いします。
2018/10/10(水) 01:36 | URL | #oPX43z9.[ 編集]
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