また雨！

昨日の朝市また雨でしたね。


その前の朝市も雨。


そんな雨が降る肌寒い天気でしたが


思っていた以上にお客様が来てくれました。


本当にありがとうございます。


前の日までの天気予報は、雨だったり


曇だったり、予報がちょこちょこ変わりました。


こんな時って大体雨が降るんです。


まあこればっかりはしょうがない！


週間予報では日曜日また雨の予報です。


予報が変わってくれることを祈ります。




話は変わり


ダイエットを始めて先週の金曜日かな？


で40日経ちました。


75.1キロ。


79.5キロからスタートだから


4.4キロマイナス。


でもね、76キロから75キロをいったり来たり。


ここから減りません。


なのでトレーナーさんに食事の相談をしました。


で炭水化物が少なすぎるので寝る前以外はもっととるように


炭水化物が少なすぎると脂肪が燃えないそうです。


あと一日3食から4食に増やしました。


お酒はワインを止めて焼酎にしました。


これで効果が出ればいいんだけど！