風邪ひきました

先週の土曜日から喉が痛くて


ヤバいな～って思っていたら昨日から


咳くしゃみ鼻水が止まらず


それだけで、かなり体力消耗します。


熱はないようなので


ウイングに行って


筋トレ、水泳、有酸素運動して汗を流して家に戻ると


もうくたくた。


今日は歯医者に行くので


筋トレして風呂に入って歯医者に行ってきました。


で帰りに買い物をして


何だか分厚い肉が食べたくて買ってきました。


疲れているときは肉を食べたくてなります。


300グラムの肉を買って来て焼いてみました。

いい感じに焼けました。


今日はこれ食べて早めに眠ります。


明日も頑張らなければ。