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7月

フレッシュベーカリー、アンジェリーナ店長の独り言です。
2020/07/01(水)
今日から7月スタート。


朝市がなかったので日々過ぎるのが早いです。


でそろそろ朝市も始まるので


ダイエットします。


今日からスタート。


今回はゆっくりダイエット。


目標は一ヶ月で一キロ~二キロ。


3ヶ月で五キロマイナスが目標です。


最近運動を、かなりさぼり気味なので


今月から頑張ります。


まだ足が痛いので有酸素運動は出来ませんが


筋トレと食事でストレスがかからないように


ゆっくり頑張ります。





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