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今週から

フレッシュベーカリー、アンジェリーナ店長の独り言です。
2020/08/28(金)
コロナ太り。


よく聞く言葉。


僕もその一人。


5キロ増えました。


さすがにヤバイって思っているので


今週から、とりあえずお昼ご飯を


オートミールに変えてみました。


オートミールに水を入れて


レンジでチン。


この暑い時期にアツアツはちょっと厳しいけど


思っていたよりまずくはなく


とりあえず続けられそうです。


オートミールは植物繊維たっぷりの


炭水化物。


ダイエットにはオススメです。


しばらくはお昼ご飯はこれでいきます。


とりあえずはマイナス五キロで


元の体重に戻す為に頑張ります!
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