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筋肉痛

フレッシュベーカリー、アンジェリーナ店長の独り言です。
2022/07/31(日)
 木曜日に体験でジョイフィットに行って


 そのまま入会。


 次の日から通っています。


 最近ほとんど運動していなかったので


 久しぶりの筋トレ。


 金曜日眠っている時


 足が痛くて見が覚めました。


 今まで味わったこのがない筋肉痛。


 痛くて眠れない。


 起きようにも痛くてなかなか起き上がれない。


 この状態で仕事出来るか?


 でも勿論やるしかありません。


 普段の半分以下のスピードでしか歩けません。


 何とか土曜日の仕事を終えましたが


 朝市は大丈夫か不安でしたが


 前の日のよりかなり良くなりました!


 今休憩して


 これからまた準備を再開して


 朝市頑張ります!


 皆様のお越しお待ちしております。
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